阅读的力量

读书分享会——《时间的悖论》

2022年9月21日下午，中新苏伊士环保技术（苏州）有限公司工会组织第三季度分享会——阅读的力量，活动邀请了副总经理华青分享一本心理学书籍——《时间的悖论》。

华总用心理学视角分析了一起最近发生的社会热点案例，由此引出感知觉、感觉阈限、心理现象、证实和证伪等概念。谈起心理学，很多人会联想到读心术、催眠操控、星座等，其实，这些都是对心理学片面的认识！

人类关于“我是谁”的困惑由来已久，经过漫长的启蒙期，从哲学思辨到经验描述，借助近现代生理和人脑科学的研究，人类心理现象的发生、发展与行为规律及其多样性和统一性最终被系统实证，心理学才成为一门独立的科学。

用一句话概括：

心理学是有关行为的以数据为基础的科学研究。以研究对象分类，包括发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学等等。

《时间的悖论》是美国著名心理学家菲利普·津巴多的经典力作。70年代津巴多教授因斯坦福大学监狱实验而闻名于世，作者历经30年的研究得出结论：我们所做的每一个重大选择都取决于内在的时间观。有关时间的问题，本质上就是有关人生意义的问题。时间观将对生活产生深远的影响，但我们自己却很少会意识到这一点。

      参加分享会的同事们都参与了《时间的悖论》书中提供的自测量表，内观自己对过去、当下、未来的时间观。两个小时的阅读分享很快成为过去，而“时间观”的全新认知，将对我们未来的选择有所启迪。

财富有价时间无价，人生短暂而有限的，时间是我们度过一生的媒介。

能真正改变自己的，唯有自己；

适当调整到更平衡的时间观，让生命的旅途更有意义！